massagepraxiS

Jürgen Pfluger - Langkampfen

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RÜCKENSCHULE KURSE ... Infos über zusätzliche Kursangebote direkt bei Jürgen

 Volksschule Unterlangkampfen 

 

10 Einheiten jeweils dienstags

von 18:30 bis 19:30 Uhr

Kurskosten: 65 Euro


Volksschule Oberlangkampfen

10 Einheiten jeweils donnerstags

von 16:30 bis 18:00 Uhr

Kurskosten: 75 Euro


Volksschule Angath

10 Einheiten jeweils donnerstags

 von 19.30 - 20:30 Uhr

Kurskosten 65 Euro


RÜCKENGYMNASTIK …

zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur,

zur Verbesserung der Stabilität,

des Gleichgewichtes und der Koordination und

zur allgemeinen Steigerung der Kondition

mit Hilfe von Bodenmatte, Pezziball und Theraband.

 

            FASZIENTRAINING …

zur Lockerung und Dehnung der Muskulatur,

Lösung von Muskelverspannungen

durch Selbstmassage mit der Massagerolle

Ziel ist die Entspannung des Bindege

der Muskeln und Muskelgruppen (der Myofaszien).